MindFit & Personal/Small Group Training

MINDFIT

Een vierwekelijkse reeks waarbij de mentale ontspanning wordt bevorderd d.m.v. fysieke oefeningen, aandachts- en ademhalingstraining. Een zeer toegankelijke les, ook bij fysieke beperkingen.

Maandag 20.30u - De Berkel, Arnhemseweg 89 Rheden

PERSONAL / SMALL GROUP TRAINING

Individueel / met maximaal 4 personen werk je zowel binnen als buiten op je eigen niveau naar haalbare doelen die we van tevoren bespreken. Van conditie- tot krachttraining, van lichaamshouding tot flexibiliteit en van stabiliteit tot coördinatie en meer. Persoonlijke, afwisselende en motiverende trainingen.

Trainingstijden en locatie in overleg.

Copyright © AnnjoyLife 2015

KvK-nr 63810824